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團建活動，也叫拓展訓練，原本是指一艘船離開平靜的港灣，毫不猶豫地投入未知的旅程，迎接一次又一次的挑戰。那么夏天擴張需要注意什么呢？武漢員工戶外團建活動策劃公司給大家簡單介紹一下！
1.預防中暑
夏天參加戶外拓展訓練一定要采取措施預防中暑。夏天大量的戶外訓練會導致大量出汗。人體產生和吸收的熱量超過散熱量，體溫調節失調會導致中暑。所以準備一些防暑降溫的工具，墨鏡和帽子。
當人群中有中暑的時候，我們先把中暑的人抬到陰涼通風處，給他十滴水或者一瓶藿香正氣水，然后把濕毛巾蓋在他頭上，用溫水泡。
2.飲用水
武漢員工戶外團建活動策劃公司表示，夏季戶外訓練會導致大量排汗。為了防止中暑，要定時補水，避免喝水時一飲而盡，運動中運動后要多喝水。狂飲不僅影響消化系統和血液循環系統，還會增加心臟的負擔。適當的時候加入一些淡鹽水和茶水，防止脫水。
3.衣服
夏天的拓展訓練會大量排汗，衣服容易濕。很多人因為怕麻煩或者沒衣服換，繼續穿濕衣服，希望用體溫烘干。這對身體也比較有害，會引起風濕、關節炎等疾病。
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??????武漢寰宇躍動文化創意有限公司，作為華中地區一家專業從事“體驗式培訓”的機構，一直不斷地探索發展、開拓創新，經過7年的時間，現在已經成為當下華中地區很具專業性的拓展培訓公司，具有成熟的課程體系、先進的服務流程、強大的師資團隊。以貼心的服務品質，專業安全的技術，為不同群體用戶提供更優良的服務體驗。
