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發(fā)表日期：2021-04-26 10:23 文章編輯：武漢寰宇躍動文化創(chuàng)意有限公司 來源：http://www.dntao.cn/ 瀏覽次數(shù)：947
在夏天，有些細(xì)節(jié)很容易被參與者忽略。如果不注意，會造成嚴(yán)重的后果，夏季進(jìn)行武漢團(tuán)建活動時應(yīng)注意以下幾點，供學(xué)員參考：
首先，夏季進(jìn)行群建拓展訓(xùn)練時陽光很強，所以一定要注意防曬。夏天，陽光灼熱，陽光中的紫外線特別強。如果皮膚長時間暴露在烈日下，會引起1~2度燒傷和中暑。
對策：避免在高溫天氣直接暴露在烈日下。同時，要戴太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾、長袖外套，并服用防曬藥物如十水、人丹、藿香正氣丸、涼油等，在選擇戶外團(tuán)購活動時，要注意活動的選擇，盡量少選擇戶外團(tuán)購活動。室內(nèi)和水上活動是夏季集體建筑活動的比較好的選擇。夏季參加戶外拓展運動時，由于氣溫高、運動量大，體內(nèi)蓄積的熱量大于散發(fā)的熱量。如果不注意預(yù)防，我們?nèi)菀装l(fā)燒。
對策：為了幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水濕潤帽子；當(dāng)你走在沒有陽光的地方，摘下你的帽子；休息的時候，盡量放下背包，解開衣領(lǐng)的紐扣。
冷飲不僅能降低胃溫，還能稀釋胃液，使胃的生理功能受損，輕則引起消化不良、腹瀉，重則引起急性胃炎。
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