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舞龍，俗稱玩龍燈，是中華民族的傳統民俗文化活動，以舞龍的方式來祈求平安和吉祥。每逢喜慶節日，人們都會舞龍。舞龍時，龍跟著繡球做各種動作，穿插，不斷地展示扭、揮、仰、跪、跳、搖等多種姿勢。所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為全國各地傳統的一種民俗文化。
該項目分為兩個階段進行，首先需要制作這條“龍”出來，每個小組合理分工，從龍的造型設計，到物料的合力規劃，其中包括吹氣球，制作龍骨等……該項目可幫助學員快速認識團隊發展的四階段：形成期、動蕩期、規范期和高效期。并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做。
一、組建團隊、營造團結和團體戰斗的氣氛，破除人際藩蘺，討論決定表演內容
二、裝備的發放、更換衣服、情景故事模擬、角色的確認，彩排表演，打造團隊專屬造型、團歌、logo等
三、 打破人際交往間的隔閡，提高學員們的融合度，活躍氣氛，初步形成團隊意識，為接下來的培訓做準備
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